Apteekkarin neuvot.


helena_jalonen

Apteekkarimme Helena Jalonen on valmistunut proviisoriksi vuonna 2002 Kuopion yliopistosta. Hän on toiminut päätoimisesti proviisorina apteekissa yli 15 vuoden ajan ja lisäksi usean vuoden ajan lääketeollisuudessa sivutoimisesti. Hän on suorittanut proviisorintyöuransa aikana yrittäjyyteen liittyviä tutkintoja sekä toiminut erilaisissa asiantuntija- ja luottamustoimissa. Helena on pitänyt lukuisia esitelmiä ja luentoja työuransa aikana sekä kirjoittanut kymmeniä lehtiartikkeleita ja lisäksi alan oppikirjan. Bonusapteekin apteekkarina Helena on toiminut marraskuusta 2017 alkaen.

Julkaistu , julkaisija

Lemmikkien iho-ongelmat

lemmikin_kauluri

Ongelmia lemmikin iholle voi aiheuttaa niin kuiva kuin kostean lämmin ilma. Talvinen kuiva sisäilma tekee ihon normaalia kuivemmaksi. Kuiva iho kutittaa sekä koiraa että kissaa, jolloin lemmikki alkaa raapia ihoaan ja saattaa vaurioittaa sitä. Jos taas keli on kostea, on tärkeää huolehtia koiran ihon kuivauksesta ja puhdistuksesta lenkin jälkeen, sillä kostea turkki on bakteereille suotuisa paikka lisääntyä ja ihon tulehtumisriski kasvaa. Koirien ”hot spot” on melko yleinen, paikallinen ihovaurio, joka alkaa märkiä kun bakteerit ja hiivat pääsevät lisääntymään niille suotuisissa olosuhteissa. Tyypillisimmin punoittava, kostea ja usein terävärajainen tulehdusalue muodostuu pään, kaulan, lantion tai lonkan alueelle. 

Hoidoksi ihon vaurioihin riittää yleensä paikallishoito: karvojen ajo tulehtuneelta ihoalueelta ja sen ympäriltä, pahimman eritteen puhdistus, varovainen kuivaus ja desinfiointi klooriheksidiinipitoisella liuoksella kuten Maxim Hexasprayllä. Kutinaa voi lievittää mentolia sisältävällä, pehmentävällä ja viilentävällä Dermacool-suihkeella, jota voi käyttää sekä vaurioituneella alueella että sen ympäristössä. Rikkoutunut lemmikin iho voi olla erittäin kivulias ja kosketusarka, joten minkä tahansa aineen suihkuttaminen pienelläkin paineella suoraan lemmikin iholle voi tuntua hyvin pahalta. Silloin on parasta ensin kastella suihkeella vanutukko läpimäräksi ja painella sillä aluetta hellävaraisesti. Lemmikkiä tulisi estää vaurioittamasta ihoa enempää esimerkiksi kaulurin avulla. Jos ihotulehduksia on usein, tulisi etsiä taustasyy sen syntymiselle.

Kissoilla esiintyy erityisiä ihosairauksia, joita ei ole muilla eläinlajeilla. Näitä ovat mm. miliaari dermatiitti ja eosinofiilinen granuloomakompleksi. Yleisimmin kissan iho-ongelmat johtuvat allergioista. Jos kissalta irtoilee hilsettä, on lievää kutinaa ja karvanlähtöä, voi syynä olla ihon sieni-infektio. Kissan sieni-infektio voi tarttua myös ihmisiin.

 

Iho-ongelmien ennaltaehkäisy

Lemmikin kuivaa ihoa kannattaa pestä herkän ihon hoitavalla shampoolla kuten Allermyl-shampoolla. Käsittelyä täydentävät ihon kosteuden normalisointiin tarkoitetut iholle levitettävät ampullit kuten Allerderm Spot-on ja sen jälkeen iholle levitettävä hoitoaine kuten Allermyl Lotion. Älä unohda kuivien anturoiden hoitoa, joten käytä niille esim. Maxim tassuvoidetta säännöllisesti.

Suun kautta annettavan omegahapporavintolisän, kuten Megaderm, Doils tai Catoils, vaikutukset lemmikin iholla näkyvät yleensä vasta muutaman kuukauden kuluttua aloituksesta. Kynsien ja anturoiden osalta voi mennä jopa 3-4 kuukautta. Lemmikille, joka kärsii atooppisesta ihottumasta, suun kautta annettava omegarasvahappolisä on hyvä olla jatkuvassa käytössä ympäri vuoden.

Koska kuumuus ja kosteus altistaa ihotulehduksille, paksun, tiheän turkin ajelu tai ohentaminen kesä- ja uimakauden ajaksi voi olla avuksi kesäisten ihotulehdusten ennaltaehkäisyssä. Ajeltavaksi voi valita sellaiset ihoalueet, jotka ovat erityisen alttiita ihotulehdusten synnylle. Toisaalta turkki myös suojaa ihoa auringolta ja muilta ulkoisilta ärsykkeiltä. Auringossa viihtyvä karvaton tai lyhytkarvainen ja vaaleaihoinen koira tarvitsee aurinkovoidetta tai suojapuvun ihonsa suojaksi. Koirille on olemassa omia aurinkovoiteita, mutta myös lasten aurinkovoiteita voi hyvin käyttää. Sinkkioksidia sisältäviä aurinkovoiteita tulee välttää, sillä se on koirille myrkyllistä suun kautta nautittuna.

Usein lemmikkien iho-ongelmat paranevat nopeasti, kun hoito on aloitettu, mutta jos iho-oireet hoidosta huolimatta pahenevat, on hyvä varata aika eläinlääkärille.

Lue myös artikkelit lemmikin tassuista ja lemmikin pesemisestä.

© Helena Jalonen, apteekkari

Lue koko viesti
Lisätietoja:: hotspot, ihottuma, kutina
Julkaistu , julkaisija

Terveen ihon pesuohjeet

terveen_ihon_pesuohjeet

Iho on ihmisen suurimpia elimiä ja sillä on tärkeä merkitys sekä suojana ulkoisia ärsykkeitä vastaan että mm. kuona-aineiden erittymisessä (hiki) ja lämmönsäätelyssä. Peseytyminen ja suihkussa käyminen on sitä tärkeämpää, mitä huonommassa kunnossa iho on. Toisaalta valtaosa suomalaisista pesee itseään niin usein ja tehokkaasti, että kuivimmat ihon osat kärsivät pesun seuraamuksista ja tarvitsevat tästä syystä kosteus- ja lääkevoiteita, jotta iho ei oireilisi. Miten löytää iholle terveellisin tapa peseytyä?

Pinnallisin ihon kerros irtoaa päivittäin, ja terve iho uusiutuu kokonaan 4-6 viikossa. Sairas ja tulehtunut iho voi uusiutua huomattavasti nopeammin.  Ihon pinnallisin osa muodostuu kuolleista sarveissoluista. Sarveisaine ja talirauhasten erittämä tali kelpaa kasvualustaksi suurelle joukolle mikrobeja. Niinpä terveenkin ihon pinnassa on normaalisti bakteereita, jotka synnyttävät aineenvaihduntatuotteillaan lievästi happaman ympäristön. Terveen ihon pH on 5,4 - 5,9. Tämä normaali bakteerikasvusto ei yleensä aiheuta iho-ongelmia. Päinvastoin happamuudella on suojaava merkitys taudinaiheuttajamikrobeja kuten sieniä, bakteereja ja viruksia kohtaan. 

Ihon hygieniasta huolehtimisen tavoitteena on puhtaus, hajuttomuus ja ihoinfektioiden ehkäisy. Ihopoimuissa, kuten varpaanväleissä, pakaravaossa ja rinnanalusessa, ihon pinta pysyy lämpimänä, kosteana ja ihon pH-arvo nousee usein noin 6,5. Tämä suosii mikrobeja, joiden toiminta johtaa epämiellyttävän hajun kehittymiseen.  Karvaisilla ihoalueilla, mm. hiuspohjassa, kainaloissa ja intiimialueilla vaaditaan pesuaineilta ärsyttämättömyyttä, sillä näissä paikoissa iho on varsin ohut ja herkkä ärtymään, mutta toisaalta kaivataan pesutehoa, sillä mikrobikasvu lisääntyy jos olosuhteet ovat pitkään olleet otolliset. Sairaalla iholla (esim. atopiassa, aknessa ja sienitaudeissa) pesuaineen valinnalla ja pesutottumuksilla on merkitystä lääkehoidon ohella hoitotuloksen ylläpitämisessä ja taudin pahenemisvaiheiden tai uusiutumisen ehkäisyssä.

30 asteen pesu, pitkä huuhtelu, ei linkousta

Monella on se käsitys, että kuivasta, kutiavasta ihosta kärsivä ei saisi usein peseytyä, jottei iho kuivuisi liikaa. Nykysuositusten mukaan kuivaihoisen tulisi seistä suihkussa vähintään 15 minuuttia, eli niin kauan, kunnes sormenpäiden iho rypistyy. Pitkä suihku, kylpeminen tai uinti ovat itse asiassa hyviä keinoja ihon vesipitoisuuden palauttamiseksi normaalitasolle. Vesi vain pitää sitoa ihoon sopivalla perus- tai kosteusvoiteella heti peseytymisen jälkeen, jolloin voiteiden tehoaineet imeytyvät parhaiten ja kosteus saadaan pysymään pidempään ihossa.  Perusvoiteita löydät ihonhoidon alakategoriasta perusvoiteet ja kosmeettisia vartalovoiteita kuten La Roche-Posay sarjan Lipikar-tuotteet ja A-Derma -tuotteet. Tutustu myös kategoriaan atopia ja ihottuma.

Pesuaineina tulisi käyttää hyvin siedettyjä, ihon pH:ta säilyttäviä pesunesteitä kuten Sebamed. Iho kuivuu jos käyttää vääränlaista saippuaa. Tavallista kiinteää saippuaa, joka on sisällöltään useimmiten emäksinen (saippuavesiliuoksen pH-arvo on 10 - 12 välillä), ei ole suositeltavaa käyttää, sillä se nostaa liikaa ihon pH-arvoa happamasta emäksiseen. Missään nimessä ei tule käyttää pesun yhteydessä pesuharjaa tai -sientä. Niitä käyttämällä iho saadaan varmasti ärtymään ja kuivumaan. Ellei tee likaista työtä, puhdistavaa pesunestettä ei tarvitse laittaa joka päivä muualle kuin kainaloihin, alapäähän ja jalkoihin. Vain säännöllisellä pesulla mikrobien määrä näillä alueilla saadaan pysymään kohtuullisena. Erittäin kuivaihoinen voi myös tehdä ns. voidepesun, jolloin pesuneste korvataan kevyellä perusvoiteella kuten Aqualan L tai Apobase Lotion tai tarkoitukseen suunnitelluilla pesuvoiteilla kuten Tena Pesuvoide, Provisor tai LV. Myös kuivan ja kiristävän hiuspohjan voi ajoittain pestä perusvoiteella tai käyttää päänahkaa kuivattamatonta, kosteuttavaa shampoota kuten Rausch Malva shampoo. Iho on paras kuivata taputtelemalla pehmeällä pyyheliinalla. Erityisesti taivealueet ja varpaanvälit tulisi kuivata jokaisen pesun jälkeen huolellisesti, jotta iho pysyisi terveenä.

Lue myös apteekkari Helenan vinkit rakkojen ja hiertymien hoitoon.

© Helena Jalonen, apteekkari

bonusjarjestelma

Lue koko viesti